Visas empātijas iezīmes un pazīmes: vai jūs esat viens?

Kas ir empātija?

Empātija ir persona, kurai ir paranormāls spēks izjust un absorbēt cilvēku un apkārtnes emocijas un enerģiju, ar kuru viņi sastopas. Pēc klīniskā psihologa Dr. Šarona Saline teiktā: "Empatijiem ir spēcīga intuīcija, un viņi to izmanto kā galveno lēcu apkārtējās pasaules apstrādei. Viņi ir ļoti intuitīvi cilvēki, kuri izjūt emocionālas un fiziskas sajūtas ārkārtīgi dziļā līmenī, un šo jūtu intelektualizēšana ir grūts viņiem darīt. "

Līdzjūtības pazīmes ir: augsta jutība, dāsna sirds, kas citiem var dot pārāk daudz, ātri reaģē uz kāda vajadzībām. Tā kā empātijas dabiski internalizē citu cilvēku jūtas, domas un sāpes, empātijām ir ļoti grūts laiks atšķirt citu cilvēku emocijas un viņu pašu emocijas, kas rada ārkārtēju satraukumu un emocionālo slogu. Empātijas var viegli pārņemt intīmās attiecībās vai ļoti emocionālās situācijās. Lai uzlādētos, viņiem ir nepieciešams laiks vienatnē, it īpaši dabā.

Kā tas ir būt empātam

Empatijai šķietami regulāra diena var būt milzīga, jo smalki stimulanti jūtas pārāk stimulējoši vai nepanesami. Empāti spēj dziļi un ātri absorbēt daudz enerģijas, ko vairums cilvēku pat nenojauš, tāpēc tipiskā dienā var justies kā tādu enerģiju bombardēšana, kas saistītas ar pieskārienu, skaņu, smaržu, gaismu, aktivitātēm un sarunām, kas bieži rodas garīgā apjukumā, emocionālā sajukumā un pat fiziskā diskomfortā.

Būt par empātiju nav lāsts, kaut arī tā var justies līdz brīdim, kad iemācīsities tikt galā ar visiem radītajiem stimuliem. Ja esat empātija, tas ir tikai ģenētiski, kā jūs esat izveidojies, tāpēc to nevar izārstēt. Ir teikts, ka 1 no 20 cilvēkiem ir empātijas, kas liecina, ka tas ir daudz biežāk, nekā varētu domāt.

20% iedzīvotāju ģenētiski ir nosliece uz empātiju. Būt par empātiju nav traucējumi. Tā ir rakstura iezīme.

Empātijas iezīmes

• Ļoti intuitīvs: varat izjust to, ko citi jūt un domā, un paredzēt viņu reakciju uz dažādām situācijām.
• Līdzjūtīgs, saudzīgs un saprotošs: jūs izturaties pret citu cilvēku sāpēm un ciešanām un jūtaties stingri pret citu cilvēku vajadzībām.
• Rūpes un dotības: jums patīk palīdzēt citiem justies labāk, neatkarīgi no tā, vai tā ir brīvprātīga darbība kāda iemesla dēļ, cīņa par maznodrošinātajiem vai citu dziedināšana.
• Introverts: jums ir tendence kautrēties no lieliem ļaudīm un baudīt regulāru vientulību, jo ikviena emociju uzņemšana ir aplikšana ar nodokļiem.
• Uzzinošs: jums patiesi rūp visi un viss, tāpēc jūs instinktīvi tiecaties uzdot jautājumus vai veikt izpēti, lai izprastu cilvēkus un lietas dziļākā līmenī.
• Radošs: Tā kā jums ir dedzīga spēja staigāt citu cilvēku apavos, jūs esat diezgan izdomas bagāts un izteiksmīgi izsakāt visas emocijas, kuras spējat internalizēt. Šī iemesla dēļ, visticamāk, jums patīk rakstīt, spēlēt mūziku, teātri vai jebkuru citu radošu noietu, kas ļauj pilnībā paust visu sajūtu un iztēles spektru.

33 pazīmes, ka esat empātija

1. Jūs uztver kā ļoti jutīgu
2. Jums ir izteikta izpratne (jūs varat lasīt cilvēkus un situācijas)
3. Sabiedriskās vietas jums šķiet milzīgas
4. Svešinieki viegli izlādē savas emocijas uz jums
5. Jūs absorbējat citu emocijas pat tad, kad viņu nav
6. Jūs esat ļoti ziņkārīgs, un jūs piesaista garīgums un metafizika
7. Jūs piesaista senās kultūras
8. Jums, protams, ir interese par savu vēsturi un senču ciltsrakstiem
9. Jums ir deguns par patiesību
10. Jums rodas pēkšņas fiziskas sāpes, ciešanas vai slimība
11. Jūs nevarat pieļaut pasaulīgas ziņas, radio, TV, avīzes, vardarbību vai cietsirdību
12. Jums parasti ir gremošanas traucējumi un muguras sāpes
13. Jums ir atkarību radoša personība
14. Jūs piesaista holistiska, dabiska dziedināšana un viss, kas notiek metafiziski
15. Jūs esat radošs un zinātkārs
16. Jums nepieciešama regulāra vientulība
17. Jums garlaicīgi un apjucis viegli
18. Jums patīk daba un dzīvnieki
19. Jums patīk atrasties ūdenī
20. Jūs sajūtat pārtikas enerģiju
21. Jūs meklējat atbildes un zināšanas
22. Jūs sakņojat nepietiekamo un maznodrošināto
23. Jūs nevarat paciest jucekli
24. Jūs nevarat pieļaut ierobežojošu apģērbu vai rotaslietas
25. Jums patīk brīvība, ceļojumi, piedzīvojumi un mazāk ceļots ceļš
26. Jūs esat veca dvēsele
27. Jūs nevarat pieļaut narcismu
28. Jūs varat uztvert kā drūmu, savrupu vai atvienotu
29. Jūs ienīst darāt lietas, kas jums nepatīk
30. Jūs instinktīvi jūtat laiku, nedēļas / mēneša dienas, laika apstākļus vai virzienu
31. Jums nepatīk antīkās lietas, vintage izstrādājumi vai lietoti priekšmeti
32. Jūs esat lieliski klausītāji
33. Jums ir tikai daži tuvi draugi

1. Tevi uztver kā ļoti jūtīgu

Vai jūs kādreiz esat juties kādam slikts un gribējāt viņiem palīdzēt pat tad, kad apkārtējie nepamanīja neko nepareizu? Ja jums ir tendence sajukums vai skumjas par mazām un smalkām lietām, iespējams, ka esat empātija.

Tomēr arī hiperjutīgi cilvēki (HSP) var būt tieši tādi paši, un tiem ir daudz šo iezīmju. Atšķirība starp PA un empātiju ir tāda, ka empātijas var sajust enerģiju ne tikai no cilvēkiem, bet arī no dzīvniekiem un dabas. Turklāt empātija nevar atšķirt kāda cita emocijas no viņa / viņas emocijām, turpretī PA to var.

2. Jums ir izteikta zināšanu sajūta (jūs varat lasīt cilvēkus un situācijas)

Papildus intuīcijai un zarnu izjūtām empāti vienkārši zina lietas. Jo vairāk jūs pieskaņosities savām spējām, jo ​​spēcīgāka šī īpašība var kļūt. Empāti bieži piedzīvo déjà vu un sinhronitāti. Sinhronitāte ir Karla Junga ieviests jēdziens, kas apgalvo, ka notikumiem ir "nozīmīgas sakritības", kas nozīmē, ka lietas notiek iemesla dēļ, un empāti var saprast šo mērķi un strādāt ar to. Izmantojot šo dāvanu, jūs varat būt palīgs vai sūtnis, jo jūs varat lasīt un saprast cilvēkus un situācijas ārpus tā, kas ir acīmredzams fiziskajā pasaulē.

Tādēļ empātijām, iespējams, būs arī dažāda paranormāla pieredze viņu dzīves laikā, ieskaitot pieredzi nāves gadījumā (NDE) un ārpus ķermeņa pieredzi (OBE).

Vai tu zināji?

Zinātnieki redz sinhronitātes teorētisko pamatojumu fraktāļu ģeometrijā, kvantu fizikā un haosa teorijā. Ir noteikts, ka dziļos līmeņos viss - atomi, šūnas, molekulas, cilvēki, augi, dzīvnieki - visi piedalās jutīgā, savienojamā un plūstošā informācijas tīklā. Fiziķi kā piemēru ir pierādījuši, ka, ja divi fotoni ir atdalīti neatkarīgi no attāluma, izmaiņas vienā rada vienlaicīgas izmaiņas otrā.

3. Publiskās vietas jums šķiet milzīgas

Kādreiz pamanījāt, ka mežā varat doties pārgājienā jūdzes un nebūt izsmelti, bet ceļojums uz pārtikas preču veikalu var būt nepanesams?

Jebkura vieta, kas satur pārāk daudz enerģijas, var būt nožēlojama vieta empātijai. Sakarā ar jūsu spēju absorbēt citu enerģiju, tādas vietas kā iepirkšanās centri, koncertu vietas, pārtikas veikali, sastrēgumi, slimnīcas, pansionāti, taupības preču veikali, garāžu tirdzniecība un kapavietas var būt nepanesamas.

Tas viss varētu būt simbolisks, bet, izejot ārā, es nēsāju noteiktus akmeņus, kas ievietoti kulonos, un šķiet, ka tas to novērš. Kad aizmirstu tos valkāt, es maksāju par to, ka esmu emocionāli nosusināts. Divi, kas man vislabāk darbojas, ir labradorīts un kūpošais kvarcs, taču daudzi cilvēki saka, ka melnais turmalīns vislabāk darbojas, lai aizsargātu pret pārmērīgu domāšanu. Kristāli un dārgakmeņi noteikti palīdz aizsargāt un dziedēt, tāpēc mēģiniet ieguldīt šajos 10 trauksmes dziedinošajos kristālos.

Attīrošie un aizsargājošie kristāli empatijām

4. Svešinieki viegli izlādē savas emocijas uz jums

Empātija var kļūt par dempinga zemi visiem pārējiem jautājumiem un problēmām, kuras, ja neesat piesardzīgs, var nonākt kā jūsu pašu. Nav nekas neparasts, ka ideāli sveši cilvēki dažu minūšu laikā stāsta par empātiju. Cilvēkus, dzīvniekus un bērnus piesaista empātijas, piemēram, magnēti. Tas ir tā, it kā empātija būtu pēkšņa skanēšana un risinājumu plāksne citu cilvēku jautājumiem, problēmām vai viedokļiem. Tas ir grūti daudziem empātijām, ieskaitot sevi, jo tas, ko daudzi var uzskatīt par vienkāršu sarunu, patiesībā ir emociju pārslodzes vingrinājums. Dodoties prom un apmēram, mani bieži nejauši bombardē ar citu cilvēku pļāpāšanu. Nepaiet ilgs laiks, kad dažu minūšu laikā tiek iegūts viss dzīves stāsts.

5. Jūs absorbējat citu cilvēku emocijas pat tad, kad viņu nav

Empatijām ir unikāla spēja uzņemt citu cilvēku emocionālo enerģiju un uzņemt to kā savu. Tas var notikt neatkarīgi no tā, vai empātija atrodas netālu no personas, tālu no personas vai domā tikai par cilvēku - attālums šeit nav jautājums. Piemēram, empātijai ir iespējams uzņemt negatīvas domas no citas personas, kas atrodas jūdžu attālumā. Dažreiz tas var justies dīvaini, jo jūs varat pēkšņi nonākt līdz asarām vai nonākt dusmās bez plaša skaidrojuma.

6. Jūs esat ļoti ziņkārīgs, un jūs piesaista garīgums un metafizika

Vai jūs interesē filozofija, reliģija, garīgums vai paranormāli? Empāti aizrautīgi izprot Visumu un visas tā sarežģītības. Viņi neko neapstājas, lai atrastu “Patiesību”, un viņiem ir liela vēlme uzzināt, kā darbojas pasaule, un saprast visa mērķi. Viņiem ir sajūta, ka šim visumam ir vairāk nekā fiziskas, taustāmas lietas, ko var redzēt un pieskarties.

7. Jūs piesaista senās kultūras

Jūs uzskatāt, ka senajām kultūrām piemīt universāli likumi un senas tradīcijas, kas ir vienkāršas, taču apgaismīgas. Tā kā jūs esat patiesības meklētājs, jums patīk izzināt un izprast šo kultūru izcelsmi un to, kāpēc cilvēki izvēlējās ievērot likumus, kas pārvaldīja šīs sabiedrības.

8. Jums, protams, ir interese par savu vēsturi un senču ciltsrakstu

Jums patīk klausīties stāstus par savu vecāku vai vecvecāku pagātni, un jums ir patiesa interese uzzināt visu, ko varat par saviem senčiem un ģimenes kultūru. Tas nav atšķirībā no jums, lai saglabātu ciltskoku.

Jūs turaties pie ģimenes pieminekļiem un mantojuma vietām, un jūs mīlat ģimenes foto albumus. Jums ir arī liela vēlme nodot zināšanas un dārgās ģimenes lietas saviem bērniem un mazbērniem.

9. Jums ir deguns par patiesību

Empatija vienkārši "zina", kad kāds negodīgi rīkojas vai melo, un nepieklājība, viltība vai viltus uzvedība ir viegli pamanāma. Daudzi empāti pastāvīgi meklē un meklē patiesību un taisnīgu izturēšanos tajos, ar kuriem viņi asociējas. Tas kļūst izplatītāks, kad empātijieši atklāj savas dāvanas un pirmdzimtības tiesības. Jebkas nepatiess šķiet vienkārši nepareizs.

Zinātnieki uzskata, ka spoguļu neironi ir anatomisks empātijas avots. Mēs esam cieši vadīti, lai emocionāli atspoguļotu citu jūtas. Faktiski neirozinātnieks Marco Iacoboni apgalvo, ka jēdzienam “es” un “citam” ir jēga tikai tad, ja tie savstarpēji saistīti.

Empatijas ir stingri savienotas ar plašākiem spoguļneironiem nekā vairums no mums, tāpēc viņiem ir ļoti precīzi noregulēta sevis un citu izjūta, padarot tos par ļoti precīziem citu izjūtu novērtētājiem.

10. Jums rodas pēkšņas fiziskas sāpes, ciešanas vai slimība

Daudzi empāti tiek bombardēti ar noslēpumainām slimībām vai sāpēm, kuras mūsdienu medicīna nevar diagnosticēt. Būt par empātiju ir drenāža; tas nav pārsteidzoši, ka viņi bieži ir noguruši un cieš no migrēnas, kakla sāpēm un sāpēm bez redzamiem cēloņiem. Bet patiesībā iemesls ir skaidrs - tas ir no citu enerģijas absorbēšanas. Kamēr kāda empātija nemācēs izkliedēt dažādas enerģijas, kuras tās ir sasniegušas, šīs kaites neatrisināsies.

Papildus enerģijai, empātijas var arī uzņemt fiziskas sāpes un kaites no citiem (it īpaši tās, kurām viņi ir ļoti tuvu). Viņiem ir raksturīgākas kaites rīkles, sakņu un saules pinuma čakrās. Tāpēc ir ļoti svarīgi piezemēties, palikt uzticīgam sev un paust sevi.

11. Jūs nevarat pieļaut pasaulīgas ziņas, radio, TV, avīzes, vardarbību vai cietsirdību

Jo pieskaņotāka kļūst empātija, jo grūtāk viņiem būs klausīties vai dzirdēt šāda veida informāciju, jo pasaule pastāvīgi ir pilna ar sliktiem stāstiem par noziegumiem, slepkavībām, izvarošanām utt. Tas var kļūt tik neciešams, ka viņiem tas ir jāaptur. saņemot šo informāciju pavisam.

12. Jums parasti ir gremošanas traucējumi un muguras sāpes

Saules pinuma čakra atrodas vēdera centrā un ir pazīstama kā emociju mītne. Šeit empāti jūt no otra ienākošās emocijas, kas var vājināt zonu un izraisīt kuņģa čūlas, IBS, aizcietējumus, ēšanas traucējumus un muguras problēmas (no nepamatotas). Lielākā daļa empātiju, kuri nezina savas spējas, parasti sūdzas par šīm kaites.

13. Jums ir atkarību radoša personība

Alkohola un narkotiku lietošana ir izplatīta empātos. Piesārņojot prātu, empātija mēģina aizsprostot un pasargāt sevi no emocionālās enerģijas, kuru nevēlas sajust vai absorbēt.

Piezīme: Kaut arī, lietojot vielas, lai remdētu sarežģītas enerģijas, īslaicīgi var justies labi, tas acīmredzami rada daudz sekundāru problēmu. Turklāt vielas piesaista zemākas frekvences enerģiju, tāpēc empātiem ir īpaši svarīgi pievērsties augstāka frekvences kopēšanas līdzekļiem, piemēram, prātīgumam, lūgšanai un / vai Dievam.

14. Jūs piesaista holistiska, dabiska dziedināšana un viss, kas notiek metafiziski

Empāti bieži kļūst par dabiskiem dziedniekiem (tiklīdz viņi iemācās pareizi izmantot savas spējas). Tas var izskaidrot, kāpēc tik daudz empātiju piesaista profesijas, kas saistītas ar dziedināšanu - terapija, mācīšana, veterinārais darbs, psihiatrija un medicīna ir dažas no visbiežāk izvēlētajām darba vai studiju jomām. Tajā pašā laikā ir arī empāti, kuri vēlas izvairīties no šiem darījumiem, jo ​​tiem ir piesātināta enerģija.

15. Tu esi radošs un zinātkārs

Empāti ir ļoti radoši un dievina jebko, kas saistīts ar mūziku, zīmēšanu, gleznošanu, fotografēšanu, aktierdarbību, rakstīšanu, dziedāšanu un / vai dejām. Viņiem ir dāvana radīšanai, kas bieži tiek savienota pārī ar spilgtu iztēli. Viņu intereses ir plašas, daudzveidīgas un vienmēr mainās! Ja esat empāts, jūs, visticamāk, plosīsities no vienas lietas uz otru, nekad nejūtoties tā, kā jūs, iespējams, varētu pietiekami iemācīties. Jūs varat pamanīt, ka jūsu gultas puse ir sakrauta ar grāmatām vai ka jums ir nebeidzams hobiju vai lietu saraksts, ko vēlaties izpētīt.

16. Jums nepieciešama regulāra vientulība

Lai arī tā šķiet kā pretruna (jo tie bieži parādās ekstraverti), empātijām ir nepieciešams daudz dīkstāves un vientulības, lai viņi varētu izslēgt pasauli, apstrādāt visas savas absorbētās enerģijas un atjaunot spēkus. To nedrīkst sajaukt ar izvairīšanos, depresiju vai kaut ko “nepareizu”. Empatijām vienkārši ir nepieciešams laiks, lai pārdomātu un notīrītu prātu - tas ir īpaši acīmredzami bērnu empātikā.

Empaths patīk būt vienam, jo ​​būt vienam nav tas pats, kas būt viņiem vientuļam. Tas nav nekas neparasts, ja empātijas paliek mūžīgi un / vai bez bērniem visa mūža garumā, jo ciešas attiecības var būt ļoti izaicinošas, ja vien netiek noteiktas ievērotas robežas.

17. Jums garlaicīgi un apjucis viegli

Darbs, skola un mājas dzīve ir jātur interesanti un stimulējoši, pretējā gadījumā jūs, iespējams, noskaņosities un sapņot.

18. Jums patīk daba un dzīvnieki

Daba un āra ir īpaši svarīgi, lai empātijas justos sazemētas un mierā. Ja esat empātija, jūs bieži tiecaties pēc dabas, lai justos sakopts, līdzsvarots un pat uzlādēts.

Jūs esat arī ļoti jutīgs pret sliktu izturēšanos pret dzīvniekiem, un jūs kopjat dzīvniekus tā, it kā viņi izjūt cilvēciskas sajūtas. Mājdzīvnieka iegūšana ir būtiska jūsu laimei.

19. Jūs sajūtat pārtikas enerģiju

Daudziem empātiem nepatīk ēst gaļu, jūras veltes vai mājputnus (pat ja viņiem patīk garša), jo viņi var sajust dzīvnieka enerģiju - it īpaši, ja dzīvnieks pirms nāves cieta vai bija necilvēcīgi izturējies. Svara problēmas var viegli kļūt par problēmu, jo ir daži PA, kuriem ir liekais svars, jo viņi pārtiku lieto emocionālās jūtības mazināšanai.

20. Jūs meklējat atbildes un zināšanas

Empāti bieži ir problēmu risinātāji, kuri meklē patiesību un pēta daudzas lietas. Ja jums ir neatbildēti jautājumi, tas var būt nepatīkami, un viņi bezgalīgi meklēs, lai atrastu izskaidrojumu. Ja viņi kaut ko "zina", viņi meklēs apstiprinājumu. Šīs kvalitātes mīnuss ir informācijas pārslodze un smadzenes, kas neizslēgsies un būs klusas.

21. Jūs sakņojat nepietiekamo un maznodrošināto

Empāti ir ļoti līdzjūtīgi. Ikviens, kurš cieš no emocionālām sāpēm, ir invalīds, ievainots vai tiek terorizēts, vērš empāta uzmanību, un empātija vai nu cenšas palīdzēt, vai arī jūtas ārkārtīgi skumji un mēģina izvairīties no situācijas, lai viņiem nebūtu jāsaskaras ar emocionālajām emocijām. traumas.

22. Jūs nevarat paciest jucekli

Empatijas tiešā vide ir kaut kas tāds, ko viņi var viegli kontrolēt, un tas ir viņu garīgās veselības atspoguļojums. Tas nenozīmē, ka tie ir OKT, bet juceklis viņiem ir kā garīgs svars. Tas bloķē enerģijas plūsmu, tāpēc viņi sliecas to noņemt. Viņu mājas ir vienkāršas un tīras, un nevajadzīgas jucekļi tiek nekavējoties noņemti. Parasti jūs neatradīsit empātiju, kas ir krājējs.

23. Jūs nevarat pieļaut ierobežojošu apģērbu vai rotaslietas

Daži empātijas pārstāvji var secināt, ka apģērbu faktūru vai rotaslietu veidi var būt pārāk ierobežojoši. Šie rotājumi var justies neērti, niezoši, smagi vai vienkārši "nav pareizi". Tāpēc daudz empātiju var šķist “vienkāršie Jāņi”. Viņi, iespējams, arī dod priekšroku tikai ļoti specifiskiem rotaslietām vai apģērba audumiem, un viņi tos mēdz nēsāt visu laiku.

24. Jums patīk brīvība, ceļojumi, piedzīvojumi un mazāk ceļots ceļš

Empāti ir dabiski brīvi gari. Viss, kas atņem viņu brīvību, ir viņu laime. Tas ietver rutīnu, stingrus noteikumus un savstarpējās attiecības. Daudzi empātijas dzīves pieredzi var uzskatīt par diezgan ekstrēmu, piedzīvojumiem bagātu vai uzdrīkstēšanos, un tas galu galā ļauj viņiem būt atvērtākiem un uztverošākiem pret dažādiem cilvēkiem, perspektīvām un notikumiem.

25. Tu esi sena dvēsele

Nav nekas neparasts, ka empāti ir pieredzējuši daudzas lietas dzīvē, pat būdami vēl jauni, padarot viņus par gudriem pēc gadiem - tas it kā viņiem ir “sena dvēsele”. Daudzi ir dzimuši un vienkārši kopā izlaiž bērnību, šķiet, vienmēr ir pieauguši.

26. Jūs nevarat pieļaut narcismu

Pārāk egoistiski cilvēki vai cilvēki, kas ir egocentriski un atsakās ņemt vērā citu uzskatus, ir empātijas neciešami, un no tiem parasti cik vien iespējams izvairās.

27. Tevi var uztvert kā drūmu, savrupu vai atvienotu

Tas, kā jūtas empātija, noteiks, kādu seju viņi parādīs pasaulei. Viņiem ir nosliece uz garastāvokļa svārstībām, un viņi var parādīties mierīgi, nesabiedriski vai nožēlojami, kad ir pārņēmuši pārāk daudz negatīvisma. Ja esat empāts un jūtaties, ka jūtaties šādi, labs jautājums sev ir jāuzdod sev: "Ko es šobrīd pārvadāju? Vai šī ir emocija?"

28. Jūs ienīst darāt lietas, kas jums nepatīk

To nedrīkst sajaukt ar slinkumu - empātam nepatīk darīt vai dzīvot tādā veidā, kas jūtas kā “meli”.

29. Jūs instinktīvi jūtat laiku, nedēļas / mēneša dienas, laika apstākļus vai virzienu

Nav nekas neparasts, ja empāti ierodas galamērķī bez kartēm vai norādījumiem - viņi var nokļūt, "zinot". Tas pats attiecas uz laiku un nedēļas vai gada dienām, un tie ir arī ārkārtīgi jutīgi pret klimata izmaiņām.

30. Jums nepatīk antīkās lietas, vintage izstrādājumi vai lietoti priekšmeti

Daži empāti dod priekšroku jaunu pirkšanai, kad tas ir finansiāli iespējams, lai izvairītos no iepriekšējā īpašnieka enerģijas absorbcijas. Man personīgi nav problēmu ar šo īpašību un es gandrīz dodu priekšroku lietotiem cilvēkiem, galvenokārt tāpēc, ka šīs iepirkšanās vietas parasti nav pārāk apdzīvotas, un man nav ienākumu no sešiem cipariem. Man šķiet, ka es arī emocionāli mierinu dažus “lietotus” priekšmetus, bet arī citus tos atgrūžu. Tas vienkārši ir atkarīgs no preces.

31. Jūs esat lieliski klausītāji

Empāti padara lieliskus klausītājus. Tas var kļūt par apgrūtinājumu, ja pārāk daudz socializējaties, jo, sadarbojoties ar tik daudziem citiem cilvēkiem un enerģijām, jūs varat kļūt pārāk enerģiski. Jūs bieži dalāties savā personīgajā informācijā tikai ar tiem, kuriem uzticaties un esat ārkārtīgi tuvi.

32. Jums ir tikai daži tuvi draugi

Empāti ir lieliski draugi, bet tiek sagrauti, ja pret draudzību izturas nepareizi. Laika gaitā viņi iemācās kļūt daudz izvēlīgāki - lai gan viņiem var būt liels draugu loks un viņi var saplūst ar gandrīz jebkura veida pūļiem vai personībām, parasti viņiem ir tikai dažas “tuvas” draudzības. Kad šīs tuvās attiecības ir nodibinātas, empātijas atrod labu mīlestības un cieņas apmaiņu. Šīs attiecības bieži ilgst visu mūžu.

33. Jums patīk atrasties ūdenī

Neatkarīgi no tā, vai tas ir lietus, baseins, okeāns vai vienkārši vienkārša vanna, empātijas piesaista ūdens. Jūs atradīsit ūdeni relaksējošu un attīrošu, un jūs pat varat justies mierināts ar ūdeni.

5 izplatītākie empātiju veidi

• Emocionāls: Jūs jūtat citu emocijas tā, it kā tās būtu jūsu pašas. Tas padara jūs par ļoti līdzjūtīgu cilvēku, jo jūs varat sajust un saprast kāda cilvēka skumjas.
• Fiziskā vai garīgā: Fiziskā vai garīgā empātija var sajust cita cilvēka fiziskos simptomus. Šīs simpātijas parasti kļūst par dziedniekiem vai medicīnas speciālistiem, kuri var izjust citu kaites un redzēt aizsprostojumus vai sāpju punktus, ārstējot kādu personu.
• Dzīvnieks: jūs varat precīzi nojaust, ko dzīvnieks izjūt, un saprast, ko viņš domā. Jūs, iespējams, pat varēsit sazināties ar viņiem telepātiski.
• Augs: jūs varat nojaust, ko augi jūt un vajadzīgi. Jūs esat kāds, kurš izjūt ārkārtīgas emocionālās skumjas, redzot, kā koks tiek nocirsts. Lai uzlādētu akumulatorus un dziedinātu emocionālo labsajūtu, jums jābūt dabā.
• Ģeomantika: šiem cilvēkiem ir laba attieksme pret zemi. Ģeomantiskās empātijas var sajust laimi vai skumjas, kas saistītas ar atrašanās vietu, jo tām veidojas dziļi savienojumi ar to. Viņi var būt jutīgi pret atrašanās vietas vēsturi un sajust emocijas, kas šajā vietā notika.

Prāta un mīnusi būt empātijai

Būt empātijai ir ļoti izdevīgi, kad runa ir par attiecībām ar citiem un Visumu kopumā, tomēr spēja sajust ikviena sāpes un skumjas var jums uzlikt emocionālu un fizisku slodzi. Šī iemesla dēļ empāti bieži ir intraverti un meklē ilgstošus vientulības periodus, lai pasargātu sevi no līdzjūtības nastas.

Būt par empātiju salīdzinājumā ar empātiju

Būt par empātiju ir hipersensitīva spēja absorbēt citu cilvēku emocijas un nespēja tās emocionalizēt. Nevajag pārprast, ka viņiem piemīt empātija, kas spēj simpatizēt citiem.

Kas nav empātija!

Empāti ir ļoti jutīgi cilvēki, kuri spēj noskaņoties apkārt esošajām enerģijām. Tie nav:

1. Emocionāli nenobriedis.
2. Bipolāri vai mānijas depresīvi.
3. Narcissistic, ego virzīts vai egocentrisks.
4. Neparedzams un nestabils.
5. Pārāk atkarīgs.
6. Prasīgi, uzmanības izslāpuši vai drāmas veidotāji.

Empātiju nekad nevajadzētu izmantot personiska labuma gūšanai vai manipulācijām.

Nesabalansētas vai slimas empātijas pazīmes

• Fiziskas sāpes, vēdera problēmas, galvassāpes, kā arī pārmērīga vai nepietiekama ēšana ir milzīgas brīdinājuma zīmes. Neignorējiet to - tās ir nelīdzsvarotības pazīmes.
• Sajūta ar atstatumu, apjukums un atvienošanās (dažreiz ilgāku dienu vai nedēļu laikā).
• Pēc savvaļas garastāvokļa maiņas, atrodoties ap toksiskiem cilvēkiem.
• Sajūta, ka jūs virpuļojat apkārt un apkārt ar nekurieni, lai piezvanītu uz mājām (nepazemināts). Prāts var doties uz ļoti tumšām vietām, ja tas ir atļauts.
• Dodot priekšroku vientulībai kādam galējībai (gribot vienmēr būt vienam un izvairoties no vietām un cilvēkiem). Dīkstāve un atjaunošanās ir nepieciešama un veselīga empātijai, taču pilnīga "izvairīšanās" režīmā tā nav.
• Jūtieties vienatnē, kad atrodaties pārpildītā vietā vai jūtaties neredzams citiem.

Risinājumi un prasmes tikt galā ar spējām dzīvot

Lai izvairītos no garīgas pārslodzes, narkomānijas, depresijas un atvienošanās sajūtas upuriem, ievērojiet šos vienkāršos ieteikumus, lai palīdzētu tikt galā ar empātijas sekām:

• Esiet radošs: tas var notikt neatkarīgi no tā, ko tas jums nozīmē. Dziediet, dejojiet, zīmējiet vai rakstiet. Ja strādājat ar ikdienišķiem uzdevumiem, atcerieties kaut ko radošu darīt pēc darba vai brīvdienās. Tas ietver ēdiena gatavošanu, dārzkopību vai amatniecības darīšanu.
• Iemācieties sargāt savu enerģiju: Tas ir ļoti svarīgi. Kā jūs to varat izdarīt? Elpojiet, un, koncentrējoties uz elpu, atgādiniet sev, kas ir jūsu, un kas nav. Norādiet punktu uz regulāru meditāciju, pat ja jūs varat apņemties tikai dažas reizes nedēļā. Galvenais ir saglabāt konsekvenci.
• Izmantojiet savu balsi: Daudzi empātijas zaudē emocijas, kuras viņi absorbē. Empatijai ir ļoti viegli saslimt un atdalīties no sevis, samazinot viņu spēju runāt par sevi un uzturēt individualitātes un veselības izjūtu.
• Dodieties ārā: dodieties pastaigās, dodieties pārgājienos, apbrīnojiet un iesaistieties dabā - guliet saulē vai novietojiet kailās kājas uz zemes.
• Izmantojiet ūdeni: ja iespējams, dodieties netālu no okeāna ASAP. Ūdens ir milzīgs emocionāls attīrītājs un enerģijas noņemšanas līdzeklis. Dzeriet daudz ūdens un, kad jūtat, ka esat uzklāts ar emocionālām sārmām, ejiet dušā vai detox vannā.
• Turiet savas čakras atvērtas: Atkal tas nozīmē, ka jārunā par sevi, jāpavada laiks vientulībai un jābalansē joga, lūgšana un meditācija. Ja esat reliģiozs, nododiet savas rūpes Dievam.
• Izmantojiet akmeņus un kristālus: tos var viegli atrast aptieku veikalos vai tiešsaistē. Dūmainais kvarcs ir ļoti aizsargājošs un iezemējošs, kā arī labarodīts un melnais turmalīns (tie ir mani personīgie favorīti, jo mana iezemēšana nav apgūta). Jūs patiešām varat izmantot jebkuru priekšmetu, kas, pēc jūsu domām, ir jums domāts talismans. Lieta ir mainīt lenti galvā, kas izraisa satriekšanu, un objekti, kas jums nozīmē, var palīdzēt mainīt uzmanību.
• Izvairieties no negatīvisma un stresa (ja iespējams): īpaši izvairieties no cilvēku stresa! Centieties neiekļūt argumentos pat tad, ja jūs kādam nepiekrītat, un neļaujiet citiem izkraut savas emocijas uz jums. Ja iespējams, dodieties prom.
• Ierobežojiet laiku ar televizoriem, ziņām, elektroniku un vietām, kas patērē enerģiju. Tas attiecas arī uz cilvēkiem - turiet prom cilvēkus, kuri ir kā “emocionāli vampīri”. Cik vien iespējams, izvairieties no sociālajiem medijiem. Cilvēki mēdz ievietot informāciju par savu dzīvi (nepatikšanām un problēmām) sociālajos medijos, kas jums var izraisīt emocionālu pārslodzi.
• Kad esat nemierīgs, aizveriet acis, iztēlojieties savas čakras un atgādiniet sev, kas ir jūsu un kas nē. Tas palīdz jums palikt iezemētam. Izmantojiet šīs čakru dziedināšanas metodes.
• Apgūstiet iezemēšanas, centrēšanas un ekranēšanas prasmes. Zemējums pastiprina jūsu savienojumu ar Zemi, un centrēšana pastiprina savienojumu ar sevi. Lai atrastu līdzsvaru, izmantojiet šīs zemēšanas un centrēšanas tehnikas. Pēc tam praktizējiet ekranēšanu, lai pasargātu sevi no uzbrukuma. Koncentrējieties uz savu galveno enerģiju un izveidojiet sev apkārt aizsargājošu auru.
• Lūdzieties. Lūgšana ir ārkārtīgi dziedinoša, pacilājoša un motivējoša. Bieži lūdzieties Garam / Dievam. Lūdzieties ar žēlastību un pateicību.
• Sazinieties ar enerģētikas praktiķa vai garīgā dziednieka palīdzību no ārpuses. Ir arī vadītas meditācijas nodarbības, kuras varat apmeklēt.
• Atrodiet atbalsta grupas, terapiju, baznīcas (vai jebkura veida garīgo praksi, kas jums der): Iespējams, vēlēsities apsvērt arī grupas fitnesa nodarbības.
• Mēģiniet katru dienu meklēt vismaz vienu pozitīvu lietu! Vislabāk ir domāt par kaut ko pozitīvu, kad pamodāties un pirms aizmigšanas. No rīta padomājiet par vienu lietu, par kuru esat pateicīgs, un pirms gulētiešanas padomājiet par vienu lietu, kas jums patika jūsu dienā.

Apskāviens jūsu spēja

Cilvēkus visās dzīves jomās, kā arī dzīvniekus un bērnus piesaista simpātiju siltums un patiesa līdzjūtība. Citi varbūt nezina, ka kāds ir empātija, bet viņi tomēr tiks pievilināti pie viņiem, jo ​​metāla priekšmets ir magnēts!

Beidzot esmu sākusi ienākt savās rokās ar savu empātiju un paaugstinātu jutību un nesen jutos spiesta to rakstīt tāpēc, ka bija kļuvušas nepanesamas lietas. Tik ilgi es domāju, ka esmu slims, atkarīgs no slimības, bet neesmu tāds. Ceļojums ir bijis garš, mulsinošs un nogurdinošs, dažreiz pat slims un sirds satraucošs, taču es uz sekundi neko nemainītu. Tomēr dažreiz ir ļoti pagrūti rīkoties. Mēs visi esam unikālas dvēseles uz individuāliem ceļiem, ar individuālām nodarbībām un mērķiem. Es ceru, ka šis raksts palīdz citiem, kuri, iespējams, nemaz nezina savas spējas, un ka iekļautā informācija sniegs komfortu, atbalstu un rīkus, kā tikt galā ar ļoti jūtīgu un empātisku personu. Tik ilgi es domāju par to kā lāstu, bet beidzot sāku to uzskatīt par svētību un ļoti gaidu turpmāko ceļu.