Sapņot, ka es krītu - ko tas nozīmē?
Sapņot par krišanu var būt diezgan drausmīgi - jūs varat pamosties tieši pirms izslīdēšanas no malas vai pa labi, pirms atsitieties ar zemi. Neskatoties uz to, cik satraucoši var būt šāda veida scenāriji, tā faktiski ir viena no sapņu interpretācijas biežākajām tēmām.
Ir pienācis laiks arī atspēkot izplatītu mītu: Ja jūs neatmodīsities, pirms nebūsit nokļuvis uz zemes, jūs nomirsit. Tas vienkārši nav taisnība. Ja tas jums atkārtojas sapnis, tad ir svarīgi analizēt nomoda dzīvi, lai pārliecinātos, ka pareizi pārvaldāt stresu un nemieru.
Kontroles zaudēšana
Vai jums liekas, ka zaudējat kontroli pār kādu savas dzīves aspektu?
Parastās "Krītošā sapņa" tēmas
Var būt bailes no neveiksmes vai jūtaties nepietiekams šādās dzīves jomās:
- mīlestība
- attiecības
- statusu
- darbs
- skola
- finanses
- impulsu kontrole (seksuāla)
- pārliecība
- vecāku audzināšana
Ja jūs nokritīsit no klints vai lejā pa kāpnēm, tas var norādīt uz dažiem svarīgiem pavedieniem par jūsu nomoda dzīvi vai zemapziņu, piemēram, nestabilitāti, nedrošību, trauksmi un nenoteiktību par noteiktiem ikdienas aspektiem.
Saskaņā ar Freida teoriju, sapņi atspoguļo mūsu neapzinātas vēlmes, domas un motivāciju. Tātad, apskatīsim daudzās šāda veida scenāriju nozīmes.
Ko nozīmē sapņot, ka es krītu?
Ideja krist lēnām pārvēršas par kontroles zaudēšanas sajūtu vai sajūtu. Tas jo īpaši, ja jūs kaut ko satverat un turaties uz savu dārgo dzīvi, bet galu galā zaudējat saķeri.
Tiek stumts
Piemēram, ja sapnī tevi stumj un nokrīt no klints, ir svarīgi izanalizēt, kurš vai kas dara stumšanu. Jums var justies kā cilvēks, kas jūs stumj, ar jums manipulē vai kontrolē. Varbūt tas ir jūsu priekšnieks, dzīvesbiedrs vai vīramāte? Ja jūs spiežat sevi (tāpat kā jūs esat divi no jums), iespējams, jūs piespiežat sevi pārmērīgi strādāt un neveicat tik nepieciešamo pārtraukumu.
Kritiena sajūta pastiprina to, ka, jūsuprāt, šī persona liek jums zaudēt saķeri ar dzīvi, un jūs varat justies tā, it kā viņu prasības tiktu pārspīlētas.
Vai tu slīksti?
Vai jums burtiski liekas, ka jūs slīkstat pie savām saistībām vai saistībām?
Klinta vai kalna krišana
Sapnis, ka jūs nokritīsit no klints, atspoguļo skaidru bezspēcības sajūtu jūsu dzīvē, tāpēc ir svarīgi analizēt, kur jūs jūtaties slīkstošs. Varbūt jums neveicas tik labi skolā vai jūsu finanses ir ārpus kontroles?
Varbūt jūtaties attālināts attiecībās ar savu vīru, sievu, draugu, draudzeni vai partneri, vai arī esat kādu laiku šķīries. Iespējams, jūs nomoka rēķini, sadzīves pienākumi, saistības un bērnu aprūpe. Nopietni apsveriet savus ikdienas pienākumus un apzinieties, kuri no tiem jums sagādā visvairāk stresa.
Braukšana no klints
Ja sapnī jūs nobraucat no klints, iespējams, ka jums nav labi noteikt robežas vai noteikumus sev. Iespējams, ka jūs pārāk daudz ballējāties, un jūsu dzīvesveids kļūst nekontrolējams. Varbūt jūs pārāk uzpūšaties, iedzerat vai ēdat impulsīvus lēmumus, nedomājot par sekām. Jūs varētu vēlēties palēnināt un novērtēt savus lēmumus, pirms lietas nonāk ārpus kontroles.
Vai jūs esat ārpus kontroles?
Vai jūs neapdomīgi esat pārdzīvojis dzīvi, nedomājot par savu lēmumu sekām?
Iekrist ūdenī
Ja jūs iekrītat ūdenī un pat noslīkstat, jūs burtiski varat justies kā jūs noslīkstat nomoda dzīvē. Jums var būt pārāk daudz pienākumu uz šķīvja, un jūs jūtaties kā jūs nevarat sekot savām saistībām. Varbūt ir laiks iemācīties sākt pateikt nē, līdz brīdim, kad savu dzīvi atjaunosit uz pareizā ceļa.
Tilta, ēkas vai jumta krišana
Varbūt jūs sapņojat, ka automašīnā nobraucat no tilta, izslīdat jumtu vai ēkā un izslīdat pa logu uz ietves.
Atkal slīdēšana no dzega vai nobraukšana no tilta ir ārpuskontroles sajūta, un tas ir jāuzskata par brīdinājumu, ka jūsu dzīvesveids nav ilgtspējīgs tādā tempā, kādā tas notiek. Jūs varētu vēlēties pārvērtēt to, kas jums rada stresu un satraukumu, un veltīt laiku, lai izdarītu mazāk vai iepludinātu problēmu pumpurā.
Lēkšana no klints malas vai jostas
Sapņot, ka esat nolēcis no klints malas vai dzegas, tas var nozīmēt, ka jūtat vajadzību uzņemties lielus riskus, lai sasniegtu vai iekarotu to, kas jums jādara. Dzīves nomodā var būt svarīgi vērsties pie sava atbalsta tīkla, lai saņemtu stiprinājumus un palīdzētu ar visiem svarīgākajiem dzīves uzdevumiem - neatkarīgi no tā, vai tas ir biznesa sākšana, bērnu aprūpe vai dzīves trenera atrašana, lai palīdzētu jums sākt jaunu nodaļu sevī - kopšana.
Kāpēc krišanas sensācija ir tik reāla?
Dažas teorijas liek domāt, ka iemesls, kāpēc tas jūtas tik reāls, ir saistīts ar fizioloģisku notikumu, ko sauc par “hipnagoģisku grūdienu” vai “boggie paraut”. Tas notiek ķermenī, kad ir pēkšņa muskuļu raustīšanās.
Kad ķermenis sāk atpūsties, smadzenes apstrādā relaksāciju kā signālu, ka ķermenis krīt; to var izraisīt nogurums un diskomforts vai intensīva aktivitāte dienas laikā. Bieži vien tas notiek pirms kāds nonāk miega pirmajā posmā. Saskaņā ar Wikipeida.com, aptuveni 70% cilvēku ir pieredzējuši hipnagoģisku grūdienu, bet tas ir biežāk sastopams bērniem.
Kā es varu apturēt nemierīgus sapņus vai nakts briesmas?
Ja jums atkārtojas nakts šausmas, ir svarīgi mainīt kādu savas nomoda dzīves aspektu. Ilgstošam stresam ir liela ietekme uz jūsu ķermeni, prātu un dvēseli. Ja tas ir nepieciešams, apsveriet iespēju strādāt ar konsultantu. Daži pagātnes notikumi jūsu dzīvē vai PTSS miega laikā var izraisīt stresu.
Neatkarīgi no tā, ir svarīgi pievērsties šai problēmai un rūpēties par sevi, lai jūs varētu dzīvot pārtikušu un veselīgu dzīvi.
