Kas ir intuīcija?
Intuīcija nav “jaunā laikmeta” lieta, tā ir dāvana, kas katram ir. Diemžēl daži no mums izvēlas dāvanu atvērt nepilnīgi vai nemaz. Mēs visi esam dzimuši ar šo spēju un izmantojam to katru dienu neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam vai nē. Tās ir dabiskas zināšanas par to, kā atrisināt problēmu vai kas jādara. Ārsti un medmāsas ir vieni no intuitīvākajiem cilvēkiem. Mēs visi esam dzirdējuši vai lasījuši stāstus par medmāsu, kura intuitīvi zināja, kas pacientam ir kārtībā, un izglāba dzīvību, kad nevienā no pārbaudēm nebija skaidrības par to, kas ir nepareizi.
Izmantojot savu intuīciju un noskaņojoties savai iekšējai gudrībai, jūs iegūsit pozitīvāku un laimīgāku dzīvi. Visas atbildes uz mūsu pārbaudījumiem un mokām patiesībā ir tieši tur, kur mēs vienkārši iemācāmies klausīties. Jo vairāk mēs strādāsim ar savu intuīciju, jo ātrāk un vienkāršāk būs atpazīt, kad ir piemērots laiks vai kad kaut kas nav gluži pareizi.
Iemācieties ļaut savai intuīcijai vai zarnu instinktam pateikt, kad ēdiens, attiecības vai darbs jums nav izdevīgs, un tieši otrādi, kad tas, ko jūs darāt, ir tikai pareizi.
- Oprah Winfrey1. Meditācija
Meditācija ir laba ne tikai intuīcijas stiprināšanai, bet tas ir visspēcīgākais veids, kā atvērt savu intuīciju. Meditācijai nav jābūt lielam garīgam rituālam. Sākot vienkārši apklusināt prātu.
Izmantojiet elpu, lai koncentrētos no aizņemtības domām par to, ko aizmirsāt pārtikas preču veikalā, vai no svarīga tālruņa zvana, kas jums jāveic rītdien darbā. Kad doma iekrīt uzdevumā, kas jums jāpaveic, apstipriniet to un atlaidiet to. Nesēdiet tur un nebalstieties uz domu, vienkārši ļaujiet tai aizlidot tikpat viegli, kā tas nāca pie jums.
Ja esat iesācējs meditācijā, sākumā paņemiet to lēnām. Apmēram 5 vai 10 minūtes mierīgi sēdiet bez fona. Vienkārši sēdiet tur mierīgi. Ja dzirdat ārēju troksni, kas novērš uzmanību, apzinieties, ka tas notiek, bet nekavēieties pie tā. Vienkārši atlaidiet to. Tā kā jums tas kļūst ērtāk, varat to darīt ilgāk. Nelielu, klusu meditāciju veikšana visas dienas garumā faktiski dod enerģiju. Palēniniet un pāris minūtes klausieties elpā.
Meditācija palīdz veidot intuīciju, mācot prasmi nomierināt prātu. Tas paver trešās acs čakru, kas ir tiešs ceļš uz mūsu intuīciju. Laika gaitā jūs varat sākt meditēt ar mērķi. Jūs varat meditēt, ņemot vērā kādu tēmu vai jautājumu, un uzklausīt atbildi vai sajūtu.
0Šī ir lieliska kolekcija gan iesācējiem, gan padziļinātai meditācijai. Tas ir vadījis meditāciju un palīdzēs jums nokļūt nākamajā meditācijas līmenī. Mūzika ir skaista. Attēli ar norādījumiem palīdzēs simboliskai meditācijai. Es to esmu izmantojis, kad meklēju atbildi uz jautājumu vai problēmas risinājumu. Bieži strādājiet ar šīm meditācijām un palieliniet spēju izmantot savu intuīciju.
Pērc tagad
2. Esiet radošs
Darot kaut ko radošu, tiek izmantota smadzeņu sievišķā puse, kas saistīta ar intuīciju. Veicot radošu darbību, jūs nonākat “zonā”. Jums ir jākoncentrējas uz to, ko jūs darāt, un aizņemtām domām nav laika tikpat ātri ienākt prātā. Radoša darbība ir veselīga mūsu smadzenēm, ķermenim un dvēselei.
Ja nedomājat, ka esat īpaši radošs, iegādājieties dažas krāsojamās grāmatas. Ir grāmatas, kurās ir krāsaini attēli, kas stiprina intuīciju. Krāsojiet apmēram 15 minūtes pirms gulētiešanas, un tas var palīdzēt miegam būt mierīgākam. Un varētu jums palīdzēt radīt intuitīvus sapņus.
3. Veikt žurnālu
Ielieciet pie gultas piezīmju grāmatiņu vai žurnālu. Pierakstiet pirmo lietu, ko domājat pamostoties. Kad mēs pirmo reizi mostamies, mēs joprojām atrodamies citā atvērtākā stāvoklī, un mūsu domas ir ļoti intuitīvas.
Pierakstiet savu sapni, ja jums tāda bija. Pierakstiet visu, kas jums ienāk prātā par to. Nav svarīgi, cik nenozīmīgs vai dumjš tas šķiet. Ņem vērā, kā tu juties un vai sapnī kaut kas smaržoja. Krāsas vai simboli. Tas, ko kāds jums teica un kā viņi to pateica (telepātisks vai vokāls).
4. Deja
Dejošana paaugstina mūsu vibrācijas un ir lielisks vingrinājums ķermenim. Ir grūti būt nelaimīgam vai domāt par ikdienišķām lietām, kad dejojat džigu. Esiet radošs un mainiet savas kustības, lai aktivizētu jūsu smadzeņu radošo pusi. Ienāciet mūzikas ritmā un patiešām to jūtiet. Ja jūtaties apzināts par to, ka nespējat dejot, dariet to vienatnē mājās. Ieslēdziet iecienīto sparīgo mūziku vai kādu garīgu bungu mūziku un izklaidējieties. Dejo ar savu suni vai kaķi.
Dejošana liek iekļūt un palikt momentā. Spēja aizmirst pagātni līdz ar nākotni un vienkārši atrasties tagadnē ir vienkāršākais veids, kā iedziļināties intuīcijā.
5. Pārbaudi savu intuīciju
Spēlējiet spēli ar savu intuīciju. Koncentrējieties uz kaut ko un mēģiniet paredzēt, kas notiks īstermiņā. Padomājiet par līdzstrādnieku un paredziet, kādu krāsu viņi šajā dienā nēsās. Skatiet, cik reizes jūs esat pareizi. Neuztraucieties, ja sākumā lielākoties maldāties. Tas arvien vairāk kļūs pareizs, jo būsit vairāk noskaņots tam, kā darbojas jūsu intuīcija. Tā varētu būt sajūta vai sava veida attēls jūsu prātā.
Spēlējot spēli ar savu intuīciju, tiks veidota jūsu uzticēšanās. Uzticēšanās ir vissvarīgākā, kad strādājat pie savām intuitīvajām prasmēm. Ja jūs saņemat spēcīgas sajūtas, bet, otrkārt, uzmini tās, tad viss jūsu darbs tiek izšķiests.
